To może wyglądać jak szakshuka, ale w połączeniu z trawą cytrynową, imbirem i limonką nie można tak tego nazwać – zwłaszcza, że dzięki makaronowi jest to łatwy, pełen smaku obiad […]
Read moreCategory: Życie i styl
„Napędzamy zmiany, które przyniosą korzyści kobietom” – poznaj pierwszą na świecie profesor kobiet w sporcie | Innowacje na styku sportu i nauki
Sport kobiecy rozwija się w szybkim tempie. Efekt lwicy, wywołany sukcesem kobiecej reprezentacji w piłce nożnej, spowodował podwojenie liczby kobiecych i żeńskich drużyn piłkarskich. Z analizy Deloitte wynika, że na […]
Read moreSą dwa rodzaje ludzi: ci, którzy lubili lekcje wychowania fizycznego w szkole – i reszta z nas | Emmę Beddington
Zaskakująca wiadomość: trzech na 10 osób w wieku od 50 do 65 lat w niedawnym badaniu Age UK stwierdziło, że szkolne wspomnienia sportowe zniechęciły ich do ćwiczeń „na całe życie”. […]
Read moreCzy to prawda, że… kobietom trudniej jest budować mięśnie niż mężczyznom? | Zdrowie i dobre samopoczucie
Jest to powszechne błędne przekonanie, mówi profesor Leigh Breen, specjalista w dziedzinie fizjologii mięśni na Uniwersytecie w Leicester, choć łatwo domyślić się, skąd się ono bierze. Mężczyźni zazwyczaj mają wyższy […]
Read moreSześć najlepszych naturalnych i bezpłatnych plaż we Włoszech | Wakacje we Włoszech
Jako Australijczyk mieszkający we Włoszech dorastałem niecałą godzinę od najbardziej dziewiczego wybrzeża na świecie, więc włoskie zamiłowanie do prywatnych klubów plażowych jest czymś, do czego nigdy nie przywyknę. Wzdłuż niektórych […]
Read moreZapiekanka z makaronem i sałatka z sumaku: wspólne przepisy Sami Tamimi | Żywność
Mój idealny sposób na rozrywkę jest całkowicie bezproblemowy, wszystko jest przygotowane wcześniej, dzięki czemu mogę cieszyć się przebywaniem z gośćmi, zamiast martwić się o gotowanie. Lubię stawiać na środku stołu […]
Read moreSzybka krzyżówka nr 17,464 | Krzyżówki
1Stary, koń czy woda? (8) 1 w dół. Stary, koń czy woda? 8 liter. 2Wybór (6) 2 w dół. Wybór. 6 liter. 3 Postawić w tym nogę? (4) 3 w […]
Read moreTajemnicza krzyżówka nr 29,991 | Krzyżówki
1Dość nieśmiały przytulający mnie na tyłach szkoły (6) 1 wszerz. Dość nieśmiały, przytulający mnie na tyłach szkoły. 6 liter. 4Przejdź przez łuk, a można do niego zrobić śrubę (8) 4 […]
Read moreŻyczliwość nieznajomych: Byłam w takiej ciąży, że nie widziałam stóp, gdy kobieta zaproponowała, że zawiąże mi sznurowadło | Ciąża
To była moja pierwsza ciąża i od ponad siedmiu miesięcy cierpię na niepowściągliwe wymioty ciężarnych. Na tych późnych etapach, kiedy HG w końcu minęło, byłem wyczerpany i przytłoczony. Było to […]
Read morePrawda o olejach kuchennych: 14 niezbędnych faktów na temat zdrowszych i tańszych posiłków | Żywność
Świat olejów kuchennych jest zagmatwany. Ciągle wypatruję nowych na półkach supermarketów i obwieszczam ich właściwości zdrowotne. Tłoczony na zimno olej z awokado, olej makadamia z pierwszego tłoczenia, organiczny olej kokosowy, […]
Read more